내돈내산후기) 집에서 하는 유산소 운동으로 트램플린! 층간소음 괜찮을까?

 

내돈내산 후기)

집에서 하는 유산소 운동으로 트램플린!

층간소음 괜찮을까?

 

 

안녕하세요 !

요새 코로나19로 인해 헬스장 가기도 어려워

집에서 하는 유산소 운동을 찾아보다가

점핑다이어트라는 것이 있어서 트램플린을 사게 되었습니다.

 

 

트램플린이 뭐지?

어릴 때 뛰어 놀았던 방방이요!

 

 

 

 

 

애들만 가지고 노는 건 줄 알았는데,

아니었어요!

성인용으로 다이어트 방방이가 나오더라고요!

 

 

 

 

 

트램플린은 접혀서 배송왔는데,

직접 조립하는 것이었고,

40인치를 사니까 자리도 크게 차지 하지 않고

좋더라고요

 

 

 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뛰고 난리.

엄마와 함께 하는 

집에서 하는 쉬운 유산소 운동

그냥 TV보면서 뛰고, 그래요.

일단 너무 쉽고,

집에서 늘어지는 것 보다는 

뛰면서 유산소 운동을 하고 있는거 자체가

활력이 되어요.

 

 

 

트램플린 층간소음이 걱정되실 텐데,

용수철의 진동소리만 나고

큰 소음은 나지 않았어요.

다만, 걱정이 되신다면

매트를 깔고 하시면 충분할 것 같습니다.

 

용수철도 짱짱하고

괜찮은 것 같습니다 ㅎㅎ

 

 

트램플린의 장점!

궁금하실까봐 찾아왔어요!

 

1. 평행성과 근지구력, 유연성을 향상시켜줍니다.

 

2. 폐활량이 좋아집니다.

 

3. 스트레스 해소가 됩니다!

( 정말 재미있어요. 왜 애들이

침대에서 뛰는지 알겠어요)

 

4. 트램플린의 매트가 충격을 완화시켜

근육을 단련하면서 동시에 관절을 보호해줍니다.

 

5. 림프 신경을 자극 시켜

노폐물과 독소를 배출시킵니다.

 

 

youtu.be/C6OVv23oapA

 

 

 

대만족!!

 

 

 

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